Optimisme Arkiver - Brager Gestaltterapi

Tankesett, fastlåst eller utviklende?

Hvilket tankesett har du?
Det har vært og er fremdeles merkelige måneder som har vært siden februar/mars. Det er rart å tenke på at et virus kan få så store konsekvenser at omtrent alle land på hele planeten legger ned virksomheter og stenger landegrenser. Det skjedde altså, det som var helt utenkelig for mange for et år siden. Det […]

Valg som er gode i en vanskelig tid

Hvilke valg gjør du som er godt for din mentale helse?
I natt hadde jeg en merkelig drøm, jeg drømte at jeg var i en slags krig. Jeg måtte gi en beskjed til en bestemt person, men jeg ble hindret på veien. Det var mange mennesker i uniform som prøvde å hindre meg. Det var pistoler og geværer, og jeg hadde nok å gjøre med å […]

Å være optimist i en krevende tid

Se lyst på livet og gled en annen!
Det er to sanger som kommer til meg i dag når jeg skal skrive denne artikkelen, den ene er sangen “Optimist” av Jahn Teigen. Og den andre er: “Se alltid lyst på livet” av Lillebjørn Nilsen. Og det trenger vi sannelig i denne tiden som vi er inne i nå. Vi trenger å være optimister, […]