mestringsfølelse Arkiver - Brager Gestaltterapi

La den gode mestringsfølelsen leve!

Gir du mestringsfølelsen liv, så får du også større selvtillit.
Alder ingen hindring, begrensningen sitter i hodet. EIB Jeg leste i A-magasinet sist uke om det å være aktiv som 50 åring, 60 åring, 70 åring og 80 åring. (https://www.aftenposten.no/a-magasinet/i/LAgj9P/70-er-de-nye-50-aarene-mener-forsker-bjoern-svindal-70-har-aldri-foelt-seg-ordentlig-gammel?) Selv er jeg nærmere 60 enn 50. Og jeg har naturligvis begynt å tenke på dette en del. Og det har kanskje du også? Hva […]

Ikke legg begrensninger på deg selv!

Hva har du virkelig lyst til å gjøre nå? Og vil det gi deg god mestringsfølelse?
Bildet er tatt av Erika Marcial fra Pixabay Har du noen gang hatt lyst til å utfordre deg selv på noe du tror du ikke kan mestre? Og så tørr du ikke. Du blir redd, noe i deg sier at nei akkurat det skal du ikke gjøre. Jeg har hatt det slik tidligere, men nå […]