kroppen Arkiver - Brager Gestaltterapi

Gjør deg kjent med dine følelser, for å håndtere dem bedre

Jo mer du motarbeider en følelse, jo sterkere blir den
Kjenner du på følelser som kan fremstå som vanskelige å håndtere? Følelser som sitter og sitter og som du gjerne skulle bli kvitt? Følelser som gjør at du stadig kjenner deg trist, som stadig hemmer deg til å gå ut og være sosial med andre, sinte følelser som gjør at du kjenner deg som et […]

Skammer du deg over kroppen din?

Tror du andre tenker sånn og slik om deg? Så mye at du tror på det selv?
Skammer du deg over kroppen din? Tenker du at du er for tykk, eller for tynn, at du har kviser i fjeset, at nesa er for flat, at brystene er små eller at de er alt for store? Er rompa litt for stor også? Spør du deg selv om noen vil bli glad i deg, […]