fotografering Arkiver - Brager Gestaltterapi

Kan fotografering hjelpe når du har angst eller er deprimert?

Bli oppmerksom på det som er rundt deg med fotografering
Grubler du mye, er du engstelig for å gå ut, kjenner du på nedstemthet og dpressive tanker? Det kan være at fotografering kan hjelpe deg. Fotografering gjør deg oppmerksom Å bli kjent og oppmerksom på din ytre sone er en mulighet for å komme ut av angst og depressive tanker. Du blir gjennom å fotografere […]

Hvordan står det til med observasjonsevnen?

Er du tilstede der du er og ser hva som skjer rundt deg og i deg?
Hvor mye observerer du av det som skjer rundt deg? Når du kjører bil eller beveger deg i trafikken må du jo være observang, slik at du ikke koliderer eller blir påkjørt, men ellers? Når du sitter på trikken, toget, bussen, ser du rundt deg og observerer medpassasjerene og landskapet utenfor? Eller tar du automatisk […]

Foreviger du noen øyeblikk i sommer?

Noen øyeblikk som du oppdager, som du opplever, noen øyeblikk som er mer enn bare bildet?
Feriefølelsen sitter i kroppen, det er juli måned og jeg synes det er vanskelig å motivere meg akkurat nå til å skrive. Har du det slik også, at det er vanskelig å motivere seg for viktige oppgaver når ferietiden summer rundt deg på alle kanter. Jeg har det i hvert fall slik. Nå begynner jeg […]

Meditative, late påskedager

Påske er lik meditative dager. Det er det i hvertfall for meg. Jeg elsker påsken, kunne legge bort stress, mas og jag, og bare roe ned. Påsken er å gå på en strand og lete etter fotomotiver. Påske er å lytte til fuglesang, kjenne vinden, kjenne solen, måke snø, ta sparken med ut på tur […]