Hva er det med ordet “flink”?

Trenger du å være flink 24 timer i døgnet i håp om at noen bekrefter deg?
Flinkhet er avhengighetsskapende. Har man først blitt flink, fins det ingen grenser for hva man er i stand til å gjøre for å fortsette å lokke ut positive tilbakemeldinger fra omverdenen.Erlend Loe  Et ord som har blitt veldig tydelig for meg er ordet “flink”. Flink pike, flink, hund, flink gutt, flink mor, flink far, flink […]

Tilstedeværelse, her og nå

Bytt ut ord og bli mer tilstede.
Å være tilstede, har blitt en slags frase som mange snakker om igjen og igjen, det er viktig å være tilstede her og nå, oppleve det livet som leves akkurat nå, men det er ikke bare en frase, det er en frase med sannhet. Og det er vel derfor “frasen” blir gjentatt så mange ganger. […]

Svart/Hvitt eller fargerik?

Helheten rommer flere farger enn kun svart og hvitt.
If you stumble, make it part of the dance! (Auther unknown) For noen er livet svart/hvitt. Det er enten eller. Hvis du for eksempel får negativ kritikk for noe du har gjort eller sagt, så tenker du at alt er galt med deg, og at det mennesket som gav deg kritikken ikke liker deg i […]

Tenn ditt indre lys i vintermørket

La lyset ditt skinne, så du ser veien og andre ser deg.
Den siste tiden har jeg lagt merke til flere biler som kjører uten lys. Det er desember, det er mørkt selv om det ligger fin hvit snø utenfor og det er kalt. Jeg ligger bak en bil som jeg blinker på og tuter på, men enten skjønner sjåføren ikke hva jeg mener, eller så later […]

Hamsterhjulet går og går

Følelsesmessig kaos, tunge tanker, mange tanker, tanker som tenkes igjen og igjen og igjen. Iblandet dårlig samvittighet, skam og annet tungt materiale som gjør livet forferdelig “heavy”. Puh, ja slik kan det kjennes, du får lyst til å sukke dypt og inderlig, for det er en bør, en skikkelig tung bør.  “Det kjennes ut som […]

Huler du deg eller skyter du brystkassa frem?

Det er lettere å puste når brystkassa er fram og ikke innhult.
Hvordan er det med deg? Huler du deg eller skyter du brystkassa frem? Det er nemlig stor forskjell på å hule innover eller å hule utover. Se videoen under :     Jeg har prøvd å illustrere det å hule seg og de følelsene som kanskje får deg til å hule deg kontra de følelsene […]

Det er vel ikke noe levd liv før du har fått deg noen bulker.

Ikke la gamle bulker fange deg og styre deg, det er bedre å få de reparert!
Det er disse bulkene som kommer på i livet sånn litt etter hvert. Jeg har liksom vært inne i en bulkefase og nå er det andre gangen som jeg skriver om bulker. For altså jeg var jo så utrolig uheldig at en mann rygget på meg og gav den flunka nye bilen en bulk i […]

Hvordan står det til med observasjonsevnen?

Er du tilstede der du er og ser hva som skjer rundt deg og i deg?
Hvor mye observerer du av det som skjer rundt deg? Når du kjører bil eller beveger deg i trafikken må du jo være observang, slik at du ikke koliderer eller blir påkjørt, men ellers? Når du sitter på trikken, toget, bussen, ser du rundt deg og observerer medpassasjerene og landskapet utenfor? Eller tar du automatisk […]

Foreviger du noen øyeblikk i sommer?

Noen øyeblikk som du oppdager, som du opplever, noen øyeblikk som er mer enn bare bildet?
Feriefølelsen sitter i kroppen, det er juli måned og jeg synes det er vanskelig å motivere meg akkurat nå til å skrive. Har du det slik også, at det er vanskelig å motivere seg for viktige oppgaver når ferietiden summer rundt deg på alle kanter. Jeg har det i hvert fall slik. Nå begynner jeg […]