Gi deg selv en blomstringspause

En blomst trenger stell og kjærlighet for å blomstre, akkurat som deg!
Vi skriver juni på kalenderen. Har du husket på å få med deg våren? Det går så alt for fort, årene, dagene sklir bare inn i hverandre uten ordentlig skilletegn i mellom. Vi trenger skilletegn, vi trenger en pause av og til. En pause som er lang nok til å romme tanker og følelser rundt […]

Ikke legg begrensninger på deg selv!

Hva har du virkelig lyst til å gjøre nå? Og vil det gi deg god mestringsfølelse?
Bildet er tatt av Erika Marcial fra Pixabay Har du noen gang hatt lyst til å utfordre deg selv på noe du tror du ikke kan mestre? Og så tørr du ikke. Du blir redd, noe i deg sier at nei akkurat det skal du ikke gjøre. Jeg har hatt det slik tidligere, men nå […]

Hva er grunnen til at du blir sint?

Det går an å bryte et negativt mønster.
Noen mennesker sliter med sinne. Det er ikke veldig morsomt, og det skaper dårlig samvittighet hos den som blir sint, og frykt hos partner eller andre som står en nær. For det er jo gjerne i de tette relasjonene at sinne oppstår, eller at sinne kommer frem. I andre sammenhenger klarer du merkelig nok å se faresignalet og trekke deg tilbake, eller komme med en gjennomtenkt handling i stedet for en ildfull utblåsning.