Huler du deg eller skyter du brystkassa frem?

Det er lettere å puste når brystkassa er fram og ikke innhult.
Hvordan er det med deg? Huler du deg eller skyter du brystkassa frem? Det er nemlig stor forskjell på å hule innover eller å hule utover. Se videoen under :     Jeg har prøvd å illustrere det å hule seg og de følelsene som kanskje får deg til å hule deg kontra de følelsene […]

Er du tynget av alt du må, burde og skulle gjort?

Det er håp, bytt ut negativt ladede ord med positivt ladede ord og kjenn forskjellen
Har du noen gang følt deg umotivert? Du utsetter arbeidsoppgaver, lar gresset gro, plommene blir hengende på treet og ting går liksom ikke på skinner fordi skinnene fikk solslyng i sommer, eller grunnen under skinnene falt sammen. Det hender jo ofte, spesielt på Drammensbanen, men hva med dine egne skinner? Har de et godt fundament […]

Hvordan står det til med observasjonsevnen?

Er du tilstede der du er og ser hva som skjer rundt deg og i deg?
Hvor mye observerer du av det som skjer rundt deg? Når du kjører bil eller beveger deg i trafikken må du jo være observang, slik at du ikke koliderer eller blir påkjørt, men ellers? Når du sitter på trikken, toget, bussen, ser du rundt deg og observerer medpassasjerene og landskapet utenfor? Eller tar du automatisk […]

Sett pris på det som er

Viktig å ikke løpe forbi de små gledene i livet for det kan være at de betyr mest for deg
Jeg sitter i hagen på hytta og ser på et rødt bringebær som henger så fint fra grenen på en bringebærbuske. Bringebær, sommer, sol og jeg sitter her og skriver. Nesten som et under . Fredag kolliderte jeg på sykkel med en bil. jeg fant meg selv liggende på bakken, og der hadde jeg ikke […]

Stengsler i livet?

Har du en indre grind som det er vanskelig å lukke opp?
Kjenner du deg lukket, har du en indre grind som er vanskelig å lukke opp? En indre grind som du er redd for å komme for nær? Et hinder som du ikke har lyst til å gjøre noe med? Du vet at det kan gjemme seg mange ting bak den lukkede grinda, det kan  være […]