Huler du deg eller skyter du brystkassa frem?

Det er lettere å puste når brystkassa er fram og ikke innhult.
Hvordan er det med deg? Huler du deg eller skyter du brystkassa frem? Det er nemlig stor forskjell på å hule innover eller å hule utover. Se videoen under :     Jeg har prøvd å illustrere det å hule seg og de følelsene som kanskje får deg til å hule deg kontra de følelsene […]