Tilstedeværelse, her og nå

Bytt ut ord og bli mer tilstede.
Å være tilstede, har blitt en slags frase som mange snakker om igjen og igjen, det er viktig å være tilstede her og nå, oppleve det livet som leves akkurat nå, men det er ikke bare en frase, det er en frase med sannhet. Og det er vel derfor “frasen” blir gjentatt så mange ganger. […]

Positive tanker,mye energi. Negative tanker, lite energi.

Det er blitt høst, det er helt tydelig. Oppe hos oss i Nittedal har snøen allerede vært på besøk. Bilen har blitt skodd med vinterdekk, luer og votter er tatt frem og vinterjakkene er allerede prøvd. Det er også i denne tiden av året at folk kjenner på problemer og utfordringer, de trekker seg liksom […]

Huler du deg eller skyter du brystkassa frem?

Det er lettere å puste når brystkassa er fram og ikke innhult.
Hvordan er det med deg? Huler du deg eller skyter du brystkassa frem? Det er nemlig stor forskjell på å hule innover eller å hule utover. Se videoen under :     Jeg har prøvd å illustrere det å hule seg og de følelsene som kanskje får deg til å hule deg kontra de følelsene […]

Er du tynget av alt du må, burde og skulle gjort?

Det er håp, bytt ut negativt ladede ord med positivt ladede ord og kjenn forskjellen
Har du noen gang følt deg umotivert? Du utsetter arbeidsoppgaver, lar gresset gro, plommene blir hengende på treet og ting går liksom ikke på skinner fordi skinnene fikk solslyng i sommer, eller grunnen under skinnene falt sammen. Det hender jo ofte, spesielt på Drammensbanen, men hva med dine egne skinner? Har de et godt fundament […]

Hvordan står det til med observasjonsevnen?

Er du tilstede der du er og ser hva som skjer rundt deg og i deg?
Hvor mye observerer du av det som skjer rundt deg? Når du kjører bil eller beveger deg i trafikken må du jo være observang, slik at du ikke koliderer eller blir påkjørt, men ellers? Når du sitter på trikken, toget, bussen, ser du rundt deg og observerer medpassasjerene og landskapet utenfor? Eller tar du automatisk […]

La humla suse

La humla suse. Ja, la den suse, la den surre og suge nektar av blomstene, så kan du suge livskraft ut av feriedagene, ut av sommerdagene, ut av sommervarmen. Ikke kast bort tiden nå med alt du tenker du må gjøre, skulle gjort og burde gjort. Det er godt for deg å ta det med […]

Sett pris på det som er

Viktig å ikke løpe forbi de små gledene i livet for det kan være at de betyr mest for deg
Jeg sitter i hagen på hytta og ser på et rødt bringebær som henger så fint fra grenen på en bringebærbuske. Bringebær, sommer, sol og jeg sitter her og skriver. Nesten som et under . Fredag kolliderte jeg på sykkel med en bil. jeg fant meg selv liggende på bakken, og der hadde jeg ikke […]

Gi livet en stor, stor klem

Det er ikke flaut å være den du er, leve det livet som du er skapt til.
Sist fredag var jeg på åpningen av årets skeive kunstutstilling Kjærleik på historisk museum i Oslo. Det var så vidt vi hadde tid til å gå dit, men så utrolig bra at vi gjorde det. Det var ikke bare det at bildene var sterke, men det var flotte talere. Den Canadiske ambassadøren snakket om hvor […]

Det er ikke galt å være litt stille i blant

I dagens travle samfunn kan vi ha godt av å trekke oss tilbake av og til.
Det kan være i det indre stille rommet at kreativitet skapes. Det kan være at vi trenger å trekke oss tilbake av og til for å komme i kontakt med oss selv og vår egen kreativitet. Det kan skapes mye vakkert i et stille sinn.   Min far var en slik person, han var stille, […]

Avslutninger og begynnelser

Avslutninger, jeg grunner på ordet, hva er en avslutning? Jeg har absolutt ikke tenkt å avslutte denne bloggen, bare så du vet det. Den har blitt for god til det, men en gang i fremtiden blir den avsluttet, men ikke nå, for nå er tiden for denne bloggen. Det er viktig for meg å skrive, […]