Tilstedeværelse

Å oppdage at det vonde forsvinner når du er tilstede i øyeblikket.
Hei, jeg har sikkert spurt deg om dette tidligere, men er du tilstede i øyeblikket? Det er så utrolig viktig! Det kan nesten virke som det har blitt et slags mantra, øyeblikket, oppmerksomhet og tilstedeværelse, men la det være det, la det synke inn, for det er i øyeblikket at livet leves. Livet er her […]

Når målet er selve reisen.

kan du like godt se, sanse, leke og leve.
Kom deg ut av skallet ditt, begynn å se, sanse, leke og leve. La det bli interessent og gøy å leve.

Positive tanker,mye energi. Negative tanker, lite energi.

Det er blitt høst, det er helt tydelig. Oppe hos oss i Nittedal har snøen allerede vært på besøk. Bilen har blitt skodd med vinterdekk, luer og votter er tatt frem og vinterjakkene er allerede prøvd. Det er også i denne tiden av året at folk kjenner på problemer og utfordringer, de trekker seg liksom […]

Ha fred med det som er og alt vil bli bra

Alt har sin begynnelse og alt har sin slutt, livet og døden, akkurat nå er det høst ute og herlige farger.
I dag har vi gått en tur ute på hytta i det fine høstværet. Det er fint å gå i skogen nå, det er så fargerike trær og busker. Og lufta er frisk og god, det gjør godt å ta noen lange åndedrag å puste inn den gode skoglufta. Jeg har kamera med og prøver […]

Innføringskurs i fotografering 13. oktober

Bli med å få en fin og lærerik fotodag! Her er deltagere fra mitt siste kurs i aksjon. Det er gøy å fotografere, og det er enda morsommere når vi kan litt om hva som foregår i kamera. Vet vi i tillegg litt om komposisjon, har vi hele den kreative pakken klar til å leke […]

Hvordan står det til med observasjonsevnen?

Er du tilstede der du er og ser hva som skjer rundt deg og i deg?
Hvor mye observerer du av det som skjer rundt deg? Når du kjører bil eller beveger deg i trafikken må du jo være observang, slik at du ikke koliderer eller blir påkjørt, men ellers? Når du sitter på trikken, toget, bussen, ser du rundt deg og observerer medpassasjerene og landskapet utenfor? Eller tar du automatisk […]

Foreviger du noen øyeblikk i sommer?

Noen øyeblikk som du oppdager, som du opplever, noen øyeblikk som er mer enn bare bildet?
Feriefølelsen sitter i kroppen, det er juli måned og jeg synes det er vanskelig å motivere meg akkurat nå til å skrive. Har du det slik også, at det er vanskelig å motivere seg for viktige oppgaver når ferietiden summer rundt deg på alle kanter. Jeg har det i hvert fall slik. Nå begynner jeg […]